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レッスンのご案内とchou-chouからのお知らせ

Woman’s Let it beautiful!

 札幌  
💛プライベートサロン(札幌市豊平区
  オトナ男子、女子のための美ボディストレッチ&ウォーク
毎月第3火曜日 18:30-20:00   90分 ¥ 3000
胸を開き膝を伸ばしてリラックスして歩く時間を持ちませんか?
呼吸が深くなりリンパや血液の流れが良くなりリフレッシュします
都内から旅行を兼ねてレッスンにいらっしゃる方もありまーす👠
※プライベートスペースでのレッスンのため
レッスン場所はお申込者にのみお知らせいたします

 

  札幌(契約レッスン) 
 💛 エルプラザ【札幌駅北口直結】
http://www.top.sl-plaza.jp/
毎月1回 10:30-12:00

 

💛 ちえりあ [ 宮の沢駅直結】
毎月1回 
https://chieria.slp.or.jp

 

 💛 南青山ラ・コレッイオーネ(東京都港区表参道)

http://www.lacollezione.net/http://www.lacollezione.net/

「オトナ男子、女子のための美ボディストレッチ&ウォーク」

  毎月2回 60分 ¥ 3,000↑ 

上記のスタジオでレッスンご希望の方はapila38@gmail.comまでご連絡ください  

 

 💛 セントラルフィットネスクラブ 南青山 第2スタジオ (東京都港区)
https://www.central.co.jp/club/minamiaoyama/index.html
「ベストウォーキング」
💖シャワー、サウナ、ジャグジーが使えます
毎月第1.4土曜日  60分 ¥3,240

 

 💛 NHKカルチャー水戸教室  (茨城県水戸市)
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_778121.html
『骨盤ながらストレッチ』
※体験レッスンあります
毎月第1.3金曜日  13:00-14:00     
いつまでも今の美貌と健康を維持していきたい!
そんなあなたへのオススメのプログラムです。
楽しく、美しく、毎日の生活を過ごすことの第一歩は
『ストレッチ』&『ウォーキング』で踏み出しましょう!!
第3金曜日は水戸市西原にある「ゴルフサポート水戸本店」2階スタジオにて
エレガントヒールレッスンです。
膝をピンと伸ばし歩くことで美脚効果もありオシャレ度アップ間違いなし!!
【参加者の方にご持参して頂く物】
  • ヨガマット(お持ちの方のみ)
  • タオル
  • 水分補給用の飲み物
  • ヒール
  • 運動の出来る服装 
       
 💛 ゴルフサポート水戸本店 (茨城県水戸市)
http://www.tgs-mito.net/
「オトナ男子、女子のための美ボディストレッチ&ウォーク」
💖シャワーが使えます
ゴルフレッスン、ジム、酸素カプセルあります(料金別途)
 
毎月第1.3金曜日  15:00-16:00  60分
初回お試し  ¥2,000
ビジター       ¥3,500
4回チケット  ¥12,000  (1回¥3,000)
6回チケット  ¥16,200  (1回¥2,700)
8回チケット  ¥19,200  (1回¥2,400)
10回チケット ¥20,000 (1回¥2,000)
つまでも今の美貌と健康を維持していきたい!
そんなあなたへのオススメのプログラムです
楽しく、美しく、毎日の生活を過ごすことの第一歩は
『ストレッチ』&『ウォーキング』で踏み出しましょう!!
第1.3金曜日は水戸市西原にある「ゴルフサポート水戸本店」2階スタジオにて
エレガントヒールレッスンです
膝をピンと伸ばし歩くことで美脚効果もありオシャレ度アップ間違いなし!!
【参加者の方にご持参して頂く物】
    •  服装:ショートパンツ(ソックス、スパッツを着用)
                                Tシャツか身体のラインがわかる上衣
      •                     スタイルに自身のない方はストレッチ素材の洋服でもOK!

   

💛 水戸駅南エクセルカルチャー  (茨城県水戸市)
 http://www.culture.gr.jp/detail/mito/index.html
     90分¥  2,376 
※体験レッスンあります
※ショートパンツ&ヒールを持参ください
(ショートパンツにスパッツの重ね着OK)
毎月第3土曜日
 

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💛 アクロスモール守谷カルチャー(茨城県守谷市)
http://culture-sc.jp/lessons/美脚ストレッチ/
      60分月2レッスン   ¥5,400 
無料体験レッスンあります

今後のレッスン日:毎月第1.3木曜日  

 💛 プルミエ リュクス(luxe)レッスン
https://www.facebook.com/Premier-dance-studio-651848441654070/?pnref=story
場所:PREMIER DANCE STUDIO
 茨城県那珂市津田2654-4
💖シャワーが使えます
豪華2面鏡で横姿も確認しながらのレッスン
バレエストレッチ出来ます(料金別途)
レッスン料金:
初回お試し  ¥2,000
ビジター       ¥3,500
4回チケット  ¥12,000  (1回¥3,000)
6回チケット  ¥16,200  (1回¥2,700)
8回チケット  ¥19,200  (1回¥2,400)
10回チケット ¥20,000 (1回¥2,000)
 
持ち物:
※フェイスタオル(ストレッチに使用します)
※ヒール高3以上の靴(ピンヒールでないもの)
(お持ちでない方はスニーカーでも可)
※ヨガマット
※ストレッチ性があり身体のラインが確認出来る服装
 
内容:
「美と健康は正しい姿勢と歩き方から」をコンセプトに
しなやかな身体と心を作り90歳になってもヒールの履ける
女性を目指すレッスンです。
※ヒールメインで歩きますので脱げない工夫をしてヒールをお持ちください
※脚のラインを確認しながらショートパンツで颯爽と歩くレッスンです
スパッツと組み合わせてOK!!ショートパンツに挑戦してみませんか?
 
今後のレッスン日:
毎月第1.3金曜日  19:00-20:30
毎月第3土曜日    12:00-13:30

 

 💛 つくばkapio(茨城県つくば市竹園1-10-1 )
http://www.tcf.or.jp/capio/
60分¥3,000 3 人以上で日程調整中
美ボディを作るストレッチ&ウォーク 

 

 💛 センバヤマスタジオ(茨城県水戸市)
http://senbayamastudio.com/
オトナ男子、女子のための美ボディストレッチ&ウォーク
60分¥3,000 3 人以上で日程調整中
💛お教室で取り扱っている大人気、美ボディ作りをサポートする
国際抗老化学会認定インナーウェア
 バンテージベルトを使った無料体験会(肩凝り、腰痛、浮腫みの緩和に)
ララ&ビビ無料体験会(体温を1度上げるエイジングケアウェア
お気軽にapila38@gmail.comまでご相談ください

 

 ❤️ シュシュ出張プライベートレッスン
 個性を活かして魅力アップを目指す男子、女子にピッタリの
 カスタマイズレッスン
           90分 ¥10,000
こんな方に…
結果が早く出したい方、忙しい方、こっそりダイエットしたい方
こっそり綺麗に格好良くなりたい方、お悩みや夢が満載の方,
 💛 銀座ノアスタジオ
「プライベート」レッスン
随時受付中
60分 ¥10,000 

 

 ❤️ ブライダルウォーキング
花嫁、花婿さん対象レッスン 各地で開講中 
レッスン内容、時間はご要望に応じてカスタマイズ可能です
apila38@gmail.com 牧野まで 
お気軽にご相談ください

 

茨城県が運営するインターネットテレビ いばキラTV|
わいいチャンネルに出演中!!
茨城県が運営するインターネットTV「いばキラTV」かわいいチャンネルに
出演しました!!
youtube動画を見ながら、いつでも、どこでも レッツ!! トライ

Woman’s Let it beautiful!

 

 

ウェディング情報を提供する 「CLASSY Wedding」で紹介されました
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ウェディング情報を提供する 「CLASSY Wedding」で紹介されました

 

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フラワーアレンジメントレッスン

生花・プリザーブド・アーティフィシャルなど、様々な花を使いながら、カラーハーモニーにもこだわった優雅で季節感あふれるアレンジを制作していきます。アトリエシュシュのフラワーレッスンの詳細はこちらをご覧下さいプリザーブドフラワー作品例のイメージ

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ブライダルウォーキング

晴れの日の新郎新婦様の思い出に残る一日をエレガントに余裕を持って迎えるための

スペシャルレッスンも随時開講中

アトリエシュシュのブライダルウォーキングレッスンについての詳細はこちらをご覧ください

https://www.youtube.com/watch?v=pE7xi4yhwZY

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モデル活動のお知らせ

http://jyoseinomikata.jp/locometa/check_training.html#twlink_kataashidachi

https://youtu.be/lQuuKoJeDAc

https://youtu.be/Wv4sz4Km0Yw

https://youtu.be/KleKT9sJugM

茨城県観光パンフレットにモデルとして出演しました!
牧野修代のお仕事…雑誌モデル!!

 

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2013 AUTUMN IBARAKI 茨城県秋の観光パンフレットにモデルとして出演しました。
いばらき秋のお出かけ情報が満載のガイドブックです。今回の設定は親子で巡る秋のいばらき…
常陸秋蕎麦、チーズケーキの美味しいCafe、梨狩り…….心もお腹も満たされる旅ですよ。
レトロな街並と美味しいものを堪能する秋の常陸太田市へLet’s go
デジタルパンフレットでもご覧になれます!!

http://www.ibarakiguide.jp/panf/ibaraki_2013autumn/

観光いばらきホームページはこちら

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パーソナルレッスンのお知らせ☆
〜牧野修代がお届けする注目のスペシャルイベント。〜
アトリエシュシュでは毎月、南青山、銀座、新宿、茨城県、千葉県にてレッスンを行っています。
各地のレッスンを凝縮し皆様に牧野修代を「独占!?」出来るお知らせです!
期間:随時  
時間:10:00-21:00まで ※1時間30分よりご希望に応じて設定
内容:*身体をしなやかにするストレッチ
   *基礎ウォーキング
   *ヒールウォーキング
   *ブライダルウォーキング
   *エスコートレッスン
   *ミスコン、ミセスコン対策レッスン
*その他、なりたい自分をイメージしてお好みに応じてチョイス出来ます!  
スタジオはコレッツィオーネ南青山 3階ホール http://www.lacollezione.ne
ノア銀座スタジオ

その他スタジオ

レッスンへの参加をご希望のお客様はHPから http://chou-world.com/page-45/
この機会にchou-chouのプライベートレッスンを東京南山、新宿、銀座で受講してみませんか?
ゼクシイnetに“ミューズ・ビューティーナインプロジェクト”掲載されました!!
〜女神開発プロジェクト〜 レッスンの模様です
10代・20代・30代・40代・50代 それぞれの年代から合計で9名。それぞれの年代から選ばれた9名の女性を〜女神〜へと変身させるプロジェクト。
専属講師の牧野修代レッスンの模様が、ゼクシイnetで紹介されました。

http://zexy.net/wedding/c_7770061972/blog/article/263312.html2013年5月OPEN ! ! ホテル・ザ・ウェストヒルズ水戸 専属講師に選ばれました ! !

各種レッスンの概要、お申し込み等、詳しくはシュシュのブログをご覧下さい!