2015年7月のレッスンご案内
?札幌、フット&セラピー「アベニール」
南青山ラ・コレッツオーネ
ノアスタジオ新宿西口
セントラルフィットネスクラブ南青山
神明いきいきプラザ（New）浜松町徒歩５分
GINZA M GATE STUDIO
センバヤマスタジオ
トータルゴルフサポート水戸
アクロスモール守谷カルチャ-
7月2日（木）
10:０0-11:00
7月16日（木）
10:00-11:00
7月4日（土）7月18日（土）
1130-12:30
NHK水戸カルチャー教室
7月3日(金) 7月17日（金）
水戸駅南エクセルカルチャー
?個人レッスンのご案内
健康になりたい人、ヒールでキレイに歩きたい人、
モデルになりたい人、ビジネスや起業に活かしたい人、
婚活、コンテスト、ダイエット・・・など、
目的意識を持ったおひとりおひとりのライフスタイルに合わせて
ウォーキングをコーディネートするのが特徴です
このシュシュパーソナルメソッドを通して
「心身を真に自然体に保ち、さらなる美しさをカタチにすることをサポート」し
笑顔のひとを増やしていきたいと思っています。
お気軽にお問い合わせをお待ちしています
つくばlesson（つくばふれあいプラザ）http://www.fureai-plaza.jp
?ラピスつくばカピオレッスン
つくばカピオリフレッシュルーム
7月16日木曜日
13:30-14:30
３０００
お問い合わせは
アトリエシュシュまきのまで
スペシャルレッスンのご案内とchou-chouからのお知らせ
NHKカルチャー水戸冬のスペシャルレッスン開催決定
”オトナ女子“の着こなし・身のこなし
『NHKカルチャー水戸教室』 ?3月15日（土）開催
就活、卒業式、職場異動、授業参観・・・何かと“よそゆき”の機会が増える年初め。普段着慣れていない、でもいざというときにキレイに着こなしたい服、ありませんか？着こなしたいファッションを身につけながら、より美しく見える姿勢やオトナの立ち振る舞いをレッスン♪
ポイントをわかりやすく紹介し、楽しく実践指導いたします!!
正しい姿勢、凛とした立ち振る舞いはいっそう若々しく素敵なあなたを演出します。基本姿勢から簡単な筋トレまで、ポイントをわかりやすく紹介し、楽しく実践指導します。
【内容】
- 正しい立ち方（基本姿勢）
- 基本の歩き方
- お出かけ靴（ヒール）での歩き方
- お辞儀の仕方
- エレガントな椅子の座り方
- 素敵写真の撮られ方
（小顔、二の腕スッキリ、身長１㌢アップ、笑顔美人） - ドレスにあった立ち降る舞い
- 小物類の使いかた（バック、スカーフ）
- 表情筋レッスン
- その他季節に応じたバリエーションレッスン
?紳士・淑女の皆様へ?牧野修代から「銀座なでしこ会」へのご案内
?牧野修代も参加中!!銀座なでしこ会とは?
銀座なでしこ会は女性経営者と志高い女性の会です。定期的に銀座の会場にて懇親会などを行っています。
集まるのは経営者や企業や役所の第一線で働く日本を支える女性たちです。一人一人が主役となり、交流することで社会に大きな影響を与え、女性の社会における位置づけが向上することを目指します。
ご案内はこちら http://ginzanadeshiko.com/index.html
つくばレッスン開催の模様です！皆様ご参加ありがとうございました！
目指せ「美腹」!!＆ウォーキング in つくば
祝開催！つくばでの本格的なレッスンが開催されました。１日３回のレッスンスケジュールでしたが、2回連続で受講される参加者様もいらっしゃいました！「美腹」を維持する為のストレッチ、体の負担が少ない、スロー筋トレに加え、モデル直伝！の美しい歩き方・姿勢等、盛りだくさんの内容に生徒さん達も大満足の様子でした！
又、1日に３回?４回のレッスンスケジュールですので、皆様のライフスタイルに合わせた時間で受講が可能です！茨城県南地方の皆様是非とも牧野修代の体と心を健康にするレッスンを受講してみませんか？
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2013年５月OPEN ! ! ホテル・ザ・ウェストヒルズ水戸 専属講師に選ばれました ! !
女神開発・ミューズ・ビューティーナイン・プロジェクト
「ミューズ」とは、ギリシャ・ローマ神話に登場する、9人の芸術の女神達のこと。
このプロジェクトでは、そんな女神達に美のインスピレーションを受けたアーティストが集結し、輝こうとする女性をバックアップします。
年齢や環境を理由にしない、自分を磨き続ける現代の女神達へ。「美しい自分開発プロジェクト」牧野修代も専属講師として参加中です。